RSS

Cioarpii Compresivi Pentru Prevenirea Varicelor In Sarcina

Venele picioarelor in cazul femeilor gravide, stau sub presiune, stresul fizic din timpul nasterii promovand aparitia problemelor venoase. In particular, la femeile  multipare se produc  tulburari venoase importante.

ciorapii-compresiviIn timpul sarcinii volumul sanguin creste cu 25% datorita circulatiei maternale comune cu a fatului. Astfel si munca venelor creste pentru a face fata noii situatii. In timpul sarcinii din cauza unei cantitati sporite de progesteron si estrogen, tesuturile se incarca cu apa si peretii venosi pierd din elasticitate. Valvele venoase opresc cu greutate presiunea negativa permitand o cantitate mai mare de sange sa stagneze la nivelul picioarelor. Crestere fatului multiplica presiunea in vene. Uterul are nevoie de un spatiu mai mare, determinand impiedicarea intoarcerii sangelui din vene catre inima.

In plus cantitatea de apa din tesuturi face ca picioarele sa se umfle.

Nu trebuie luate usor problemele venoase, mai ales ca bolile venoase se manifesta deobicei destul de inofensiv.  La femei gravide aceste schimbari sunt putin vizibile la suprafata , manifestandu-se printr-o oboseala accentuata a piciorelor si abia dupa aceea apare umflarea gambelor. Peste aceste lucruri se poate suprapune o mancarime agonizanta. Se remarca aparitia venelor in „panza de paianjen” care isi schimba culoarea in albastru-negru (foarte inestetice) cu vena poplitee dilatata in partea posterioara.

Riscul instaurarii trombozei.

Riscul aparitiei trombozei este intre 3 – 5 mai mare la femeile gravide fata de cele negravide.

Acest fenomen are un factor de risc in:  voiajuri lungi (nu conteaza mijlocul de transport); peste 35 de ani, multipare, tratamente de fertilitate, predispozitii ereditare, plus imobilizare indelungata, obesitate, operatie cezariana. Mai trebuie luat in considerare istoricul medical si bolile care pot provoca tromboza.

Solutia cea mai resonabila este indicatia de ciorapi compresivi  care pot „usura” senzatia de picioare grele, obosite, varicoase.

Tratamentul acestor picioare este OBLIGATORIE  la femeile gravide prin purtarea de ciorapi compresivi.

Folosind ciorapii compresivi, prin compresia externa se imbunatateste circulatia venoasa  si previne boala varicoasa. Prin purtarea acestor ciorapi compresivi in timpul sarcinii, revenirea la forma dinaintea sarcinii se face usor si repede fara urmari in configuratia picioarelor.

Daca combinam calitatea ciorapilor compresivi  (materiale moderne, culori la moda) cu exercitii fizice recomandate de specialisti, experienta unei sarcini va fi mult usurata de calitatea superioara a vietii.

 Recomandari dupa nastere.

Purtati in continuare ciorapi compresivi, ajuta la revenirea dupa sarcina, mentine un tonus muscular adecvat varstei, si permite revenirea la viata obisnuita, zi de zi, pe care ati avut-o inainte de sarcina.

Prin purtarea acestor ciorapi se face si profilaxia varicelor, dar se va putea vedea ca simptomul de picioare obosite se instaleaza foarte rar  (in conditii de munca sau voiajuri prelungite).

Acum la Active Center, gasiti cirapi compresivi Compressana Calypso 70, nr 1-6 , la pretul de 95 lei perechea.  Pentru masuratori si comanda  va recomandam sa veniti la centrul nostru , de luni pana vineri intre 10:00 – 20:00.

 
Lasă un comentariu

Posted by pe 12 septembrie 2016 in Uncategorized

 

DISPAREUNIA – DUREA INTIMA DUPA NASTERE

Dyspareunia sau durerea dupa nastere  din timpul relatiei intime, poate sa apara ca urmare a unui travaliu mai lung si / sau mai dificil.

In mod frecvent ea apare mai ales la femeile care au nascut cu epiziotomie.

Intr-o asemenfoto-dyspareuniaea situatie, este benefica  folosirea unor pozitii alternative, in combinatie cu folosirea unui ulei lubrefiant intim

Daca durerea persista,  se mai recomanda:

  • relaxare cu respiratie profunda
  • masaj intim cu ulei de masline, viramina E
  • masaj intim de diltare prin introducere blanda a unui deget sau dilatator
  • couching sanatate intima pentru reducerea anxietatii asociata cu penetrarea
 
Lasă un comentariu

Posted by pe 12 septembrie 2016 in Uncategorized

 

DE CE SA MERGI LA CONSULTANTA MOASA DACA AI IMPLINIT 12 SAPTAMANI

Daca ai implinit 12 saptamani de sarcina si ai facut prima vizita medicala la obstetrician, este momentul in care sa  te programezi si la o Consultanta cu Moasa.

Moasa iti va da primele  sfaturi si recomandari despre:consultanta-moasa

  • exercitii pentru tonifierea perineului  daca optezi pentru o nastere naturala cu perineu intact
  • nutritie si dieta,  esntiale pentru dezvoltarea normala a copilului din burtica ta
  • primele semne de depresie, cause si solutii

Moasa iti va controla greutatea, tensiunea arteriala si pulsul. Ea te va invata cum  sa te relaxezi practicand meloterapia, pentru a adopta o respiratie sanatoasa care va contribui la o mai  buna oxigenare a copilului pentru un IQ cat mai mare.

Veti discuta despre optiunile pentru alegerea locului unde vei naste, ca si despre decizia de a naste cu medic sau cu moasa.

Ii vei putea spune moasei daca esti intr-o situatie mai speciala si care sunt nevoile tale.

Impreuna cu moasa vei initia un plan de ingrijiri personalizat pe nevoie tale, pe care-l vei urma pe parcursul sarcinii .

 

Intermedicas  – Consultanta Moasa

Bulevard Mareșal Averescu nr. 15B-15C, etaj 5, București

Programare la receptie: 021 222 1370

 
Lasă un comentariu

Posted by pe 12 septembrie 2016 in Uncategorized

 

SOCIAL MEDIA FOR PARENTS 2016

Un eveniment grozav, care pune fata in fata parinti bloggeri, profesionisti, si specialisti in comunicarea prin social media ! Ne vedem la Hotel Caro Parc, miercuri 20 iulie, ora 9:00.

125x125_blogger

 
Lasă un comentariu

Posted by pe 18 iulie 2016 in Uncategorized

 

BURTICA TA ÎN SARCINA

 

 

DIASTAZIS ABDOMINALIS

În timpul sarcinii, zona cea mai afectata este abdomenul. Datorita solicitarii prin cresterea în volum a uterului, dar si a presiunii intrauterine crescute, una dintre cele mai frecvente afectiuni ale acestuia este Diastazis Abdominalis. Apare de obicei in a-II-a jumatate a sarcinii si constă in separarea muschilor drepti abdominali in partea de mijloc a abdomenului, la nivelul liniei albe (care se intinde de la osul xifoid pana la simfiza pubiana).

In diastazis abdominalis muschii abdominali se indeparteaza de linia alba, cea care tine muschii impreuna, dand un aspect tonic abdomenului. 
Incidenta aparitiei diastazisului abdominalis creste la a doua sarcina, sau la sarcini ulterioare. Pentru a depista diastazisul abdominalis în sarcina este recomandata consultarea unui kinetoterapeut care va evalua gradul acestuia si va va recomanda un program de exercitii specifice axate pe vindecarea tesutului conjunctiv si pe activarea muschiului abdominal transvers. 
Muschiul abdominal transvers comprima muschii abdominali anteriori si totodată ofera protectie pentru organele situate la nivelul abdomenului, avand rolul de a preveni iesirea acestora în afara. Atunci cand muschiul transvers este activat distanta dintre muschii drepti abdominali scade, ducand la o diastaza mai mica.

La Active Family Center, in vederea corectării diastazisului abdominal, puteţi urma Gimnastica Pentru Diastazis Abdominalis susţinută de RADU TATARU, kinetoterapeut, în fiecare joi, de la 18:00-19:00.

Sedinta de gimnastica consta în efectuarea de exercitii pentru corectarea prosturii, exercitii adecvate pentru activarea musculaturii abdominale si exercitii adecvate pentru reapropierea muschilor drepti abdominali. Rezultatele obtinute sunt exceptionale.

Pentru programare contactati recepţia centrului: 021 222 97 57;0753072902; office@activecenter.ro

 
Lasă un comentariu

Posted by pe 2 martie 2016 in Uncategorized

 

Draga viitoare Mamica

Active Center ofera un concept special de pregatire pentru nastere a viitorilor parinti.

Alegerea centrului nostru, iti ofera posibilitatea de a lua o decizie importanta pentru sanatatea ta si a viitorului tau copil in timpul sarcinii, la / dupa nastere.

Programul oferit de echipa de la Active Center este unic pe piata serviciilor din Romania.

Calitatea, flexibilitatea si diversitatea serviciilor pe care le oferim, au facut ca pozitia si renumele companiei noastre sa devina cunoscute si apreciate de foarte multi viitori / actuali parinti.

Active Center iti ofera:

Viziteaza site-ul nostru www.activecenter.ro  pentru a afla mai m_MG_1310ulte detalii

In speranta ca  esti interesata sa ai o nastere activa sau o nastere naturala fara rupturi de Perineu, care sa te faca participanta activa si nu o simpla prezenta la nasterea ta, te asteptam pe tine si pe sotul/partenerul tau la noi!

 

Cu drag,

Vania Limban

Moasa Ta de Suflet

 
Lasă un comentariu

Posted by pe 18 ianuarie 2016 in Uncategorized

 

BIRTH EXPERIENCE & NASTE CU DURERE

Invata sa nasti cu durere!!!

Nasterea poate fi o experienta fara durere doar atunci cand ea este “ASCUNSA” prin anestezie peridurala sau alte tipuri de interventii medicamantoase.

Nu exista nastere fara durere !

Nasterea cu durere insemana acceptarea acesteia la un nivel la care ea stimuleaza procesele fiziologice din corpul garvidei, putand fi suportata datorita endorfinelor pe care corpul in anumite conditii poate sa le secrete si sa le trimita acolo unde are nevoie.

Este ceea ce Vania te invata la cursul de BIRTH EXPERIENCE !

Urmatorul curs incepe JOI 3 septembrie, ora 19:00-20:30, si  se deruleaza saptamanal, pe o perioada de 6 saptamani.

 
Lasă un comentariu

Posted by pe 7 septembrie 2015 in Uncategorized